Pilates ja kehonhuolto Anu Vainio

Anu Vainio on yhden naisen yritys, joka tarjoaa pilates- ja kehonhuoltotunteja, henkilöstöliikuntaa ja yksilöllistä ohjausta. Työskentelen verkossa, liikunta-alan eri toimijoilla ja organisaatioiden omissa tiloissa.

Pilates ja kehonhuolto Anu Vainio pilatesohjaaja

Oivalluksia oman kehon liikkeestä, hyvää oloa.

Ne ovat tavoitteita, joita haluan asiakkaitteni kokevan jokaisella tunnilla. Hyvä olo ja ahaa-elämykset syntyvät keskittymisen, virtaavan hengityksen ja syvän lihastuen kautta. Ei liian vakavalla otteella, hymyillen.

Pilatesta ja kehonhuoltoa sinulle sopivassa paikassa

  • Anu Vainio pilates verkkokurssin ohjaus

    Pilates verkkokurssit ja online-tunnit

    Tervetuloa pilates verkkokursseilleni ja online-tunneilleni! Verkkokursseille voit osallistua reaaliaikaisesti tai katsoa tallenteita, kun sinulle sopii.

    Lue lisää
  • Pilates- ja kehonhuolto Anu Vainio pilatestunnilla pilatesliike

    Pilates- ja kehonhuoltotunnit Jyväskylässä

    Löydät minut Jyväskylän Pilates Studiolta, jossa ohjaan matto- ja laitepilates sekä kehonhuoltotunteja. Ohjaan niin ryhmiä, kuin yksilö- ja duo-tuntejakin.

    Lue lisää
  • Pilates- ja kehonhuolto Anu Vainio pilates- ja kehonhuoltotunnit yrityksille ja tapahtumille

    Pilatestunnit yrityksille ja tapahtumiin

    Voit tilata minut myös ohjaamaan tilausryhmää. Jos vastaat organisaationne työhyvinvointiasioista tai haluat järjestää hemmotteluhetken ystävillesi, ota yhteyttä ja kerro, miten voisin auttaa.

    Lue lisää

  • “Olen käynyt Anun tunneilla vuosikausia ja ne ovat tärkeä osa elämääni. Suosittelen Anun pilates-tunneille osallistumista.”

    -Maria

  • “Tunnin alussa kyselee tuntemuksia ja ottaa huomioon kaikki. Viikon pelastus.”

    -Marjatta

  • “Anulla on ihanan rauhallinen ja selkeä opastus liikkeisiin. Lisäksi alaselkäkipuni häviää jokaisen tunnin aikana.”

    -Johanna

Varaa oma tuntisi